Je m'appelle German de Frutos,

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J'ai le plaisir de partager, de transmettre mes connaissances dans les deux domaines qui m'inspirent, qui m'ont permis de me centrer et de trouver ma force intérieure.

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De 2022-2024 je me suis formé à Antigymnastique® et obtenue le diplôme.

C'est une méthode créée par Thérèse Bertherat suivant les découvertes de Françoise Mezière relatives aux chaînes musculaires.

Cela m'a révélé que je ne connaissais pas ce corps qui me portait tous les jours. Grâce à cette méthode, mes mouvements sont devenus plus fluides et mes douleurs se sont atténuées. 

Cet outil est une reconnexion au corps par de petits mouvements qui permettent de retrouver de la mobilité, de la légèreté, parfois même de libérer des émotions. Notre corps nous parle, en fonction de notre vécu et des émotions, il s'est préservé en modifiant notre posture naturelle d'origine. 

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J'ai suivi le programme "les 5 souffles vitaux" (2021) enseigné par  Stéphane Ayrault qui m'a permis de m'ouvrir à ma respiration.

C'est un outil intéressant du fait qu'il nous permet de maintenir notre prana. Le prana est notre vitalité, si nous le maintenons, nous restons en bonne santé physique, morale et émotionnelle.

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J'ai une formation énergétique sur 2 ans (2022-2024), qui m'a amené à découvrir que nous ne sommes qu'Energie et que nous faisons tous partie de cet univers qui nous entoure.

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Formation "Respiration" (2024-2025) par Léonardo Pelagotti fondateur de Inspire Potentiale

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